کمک به یک بزرگسال نارساخوان میتواند یک تجربه مفید و حمایتی باشد. نارساخوانی یک اختلال یادگیری است که بر توانایی فرد در خواندن، نوشتن و املا تأثیر می گذارد. مهم است که به نارساخوانی با حوصله، درک و راهبردهای متناسب با نیازهای فرد برخورد کنیم. در این راهنمای جامع، ما 38 نکته در مورد چگونگی کمک به بزرگسالان نارساخوان را به شما ارائه می دهیم.
درک نارساخوانی
-
-
- خود را آموزش دهید: با یادگیری در مورد نارساخوانی و تأثیر آن بر افراد شروع کنید. چالشهایی که با آنها روبرو هستند و نقاط قوتی که دارند را درک کنید.
- تفاوت های فردی را بشناسید: نارساخوانی افراد را به طور متفاوتی تحت تاثیر قرار می دهد. هر بزرگسال نارساخوان ممکن است نقاط قوت و ضعف منحصر به فردی داشته باشد، بنابراین ضروری است که حمایت را متناسب با آن تنظیم کنید.
- ارتباط باز را تشویق کنید: محیطی ایجاد کنید که در آن بزرگسال نارساخوان احساس راحتی کند تا در مورد چالشهای خود بحث کند و در صورت نیاز به دنبال کمک باشد.
- حمایت از خود را ارتقا دهید: به فرد کمک کنید مهارت های خود را توسعه دهد، و آنها را قادر می سازد تا نیازهای خود را در تنظیمات مختلف بیان کنند.
-
ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس
- روی نقاط قوت تمرکز کنید: نقاط قوت، استعدادها و دستاوردهای بزرگسال نارساخوان را بشناسید و از آنها تجلیل کنید تا اعتماد به نفس آنها را تقویت کنید.
- ارائه بازخورد مثبت: بازخورد سازنده ارائه دهید و در عین حال دستاوردها را برای تقویت ذهنیت مثبت برجسته کنید.
- اهداف واقع بینانه تعیین کنید: برای تعیین اهداف قابل دستیابی که با علایق و توانایی های آنها همسو باشد، با آنها همکاری کنید.
- استقلال را تشویق کنید: با افزایش تدریجی مسئولیتها و وظایف، از بزرگسالان نارساخوان در ایجاد استقلال حمایت کنید.
- مراقبت از خود را ارتقا دهید: بر اهمیت فعالیتهای خودمراقبتی مانند ورزش، تکنیکهای تمدد اعصاب، و سرگرمیها برای کاهش سطح استرس تاکید کنید.
تکنولوژی و ابزار کمکی
- نرم افزار تبدیل متن به گفتار: نرم افزار تبدیل متن به گفتار را معرفی کنید که محتوای نوشته شده را با صدای بلند می خواند تا به درک مطلب کمک کند.
- نرم افزار گفتار به متن: از نرم افزار گفتار به متن برای کمک به بزرگسالان نارساخوان استفاده کنید تا افکار و عقاید خود را از طریق دیکته بیان کنند.
- سازماندهندگان دیجیتال: استفاده از سازماندهندههای دیجیتال و ابزارهای بهرهوری را برای کمک به برنامهریزی، زمانبندی و مدیریت کار تشویق کنید.
- املای الکترونیکی: امکان دسترسی به غلطگیر املای الکترونیکی یا نرمافزار پیشبینی کلمات را برای کمک به مشکلات املایی فراهم کنید.
- برنامههای خواندن: برنامههای تلفن همراه را توصیه کنید که بهطور خاص برای خوانندگان نارساخوان طراحی شدهاند و ویژگیهایی مانند فونتهای سازگار با نارساخوانی و تنظیمات متن قابل تنظیم را ارائه میدهند.
راهبردهای خواندن
- یادگیری چند حسی: حواس چندگانه را در حین یادگیری با ترکیب عناصر دیداری، شنیداری و حرکتی درگیر کنید.
- تجزیه اطلاعات: اطلاعات را به قطعات کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید تا درک و نگهداری را افزایش دهید.
- از کدگذاری رنگی استفاده کنید: برای تأکید بر اطلاعات مهم یا مفاهیم کلیدی از برجستهسازی با کد رنگی یا یادداشتهای چسبناک استفاده کنید.
- راهنماهای خواندن ارائه دهید: از یک خط کش یا کارت نمایه به عنوان راهنمای خواندن استفاده کنید تا به بزرگسالان نارساخوان کمک کنید هر بار روی یک خط متن تمرکز کنند.
- خواندن فعال را تشویق کنید: به فرد بیاموزید که به طور فعال با متن از طریق تکنیک هایی مانند خط کشی، خلاصه کردن و پرسیدن سوال درگیر شود.
راهبردهای نوشتن
-
-
- فعالیتهای پیشنویسی: برای سازماندهی مؤثر افکار، طوفان فکری، نقشهبرداری ذهنی یا طرح کلی را قبل از شروع فرآیند نوشتن تشویق کنید.
- ابزارهای گفتار به نوشتار: پیشنهاد استفاده از ابزارهای گفتار به نوشتار را برای بزرگسالان نارساخوان که با نوشتن مشکل دارند اما مهارت های کلامی قوی دارند.
- نرمافزار پیشبینی کلمات: نرمافزار پیشبینی کلمات را معرفی کنید که در حین تایپ پیشنهاداتی ارائه میدهد، خطاهای املایی را کاهش میدهد و کارایی را افزایش میدهد.
- ارائه الگوهای نوشتاری: الگوهای نوشتاری ساختار یافته یا سازماندهندههای گرافیکی را برای کمک به سازماندهی ایدهها و حفظ انسجام ارائه دهید.
-
- پشتیبانی تصحیح: به تصحیح کارهای نوشتاری برای اشتباهات املایی، اشتباهات دستوری و وضوح کلی کمک کنید.
راهبردهای یادداشت برداری
- ارائه کنیدرئوس مطالب سخنرانی: از قبل طرحها یا یادداشتهای سخنرانی را ارائه دهید تا به بزرگسال نارساخوان کمک کنید تا راحتتر آن را دنبال کند.
- یادداشت برداری بصری را تشویق کنید: استفاده از تکنیک های یادداشت برداری بصری، مانند نمودارها، نقشه های ذهنی، یا نقشه های مفهومی را برای کمک به درک و یادداشت تشویق کنید.
- ضبط سخنرانیها: سخنرانیهای ضبطشده را پیشنهاد کنید تا به فرد اجازه دهید محتوا را با سرعت خود مرور کند.
- یادداشت برداری مشارکتی: با جفت کردن بزرگسال نارساخوان با یک شریک یادداشت برداری قابل اعتماد، یادداشت برداری مشترک را ترویج کنید.
مدیریت زمان و سازمان
- جدول زمانی بصری: از جدول زمانی یا تقویم بصری برای کمک به بزرگسالان نارساخوان استفاده کنید تا زمان خود را به طور موثر مدیریت کنند و وظایف خود را برنامه ریزی کنند.
- وظایف را به مراحل تقسیم کنید: به فرد بیاموزید که کارهای بزرگتر را به مراحل کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کند تا از سرکوب شدن جلوگیری شود.
- روالها را ایجاد کنید: روالها و ساختارهای منسجمی را ایجاد کنید تا حس ثبات و قابل پیشبینی ایجاد کنید.
- سازماندهی فضای فیزیکی: در سازماندهی فضاهای فیزیکی، مانند ایستگاه های کاری یا مناطق مطالعه، کمک کنید تا حواس پرتی را به حداقل برسانید و تمرکز را ارتقا دهید.
- استفاده از فهرستهای چک: برای کمک به بزرگسالان نارساخوان، فهرستهایی را برای کارها و تکالیف ارائه دهید تا مرتب بمانند و پیشرفت را پیگیری کنند.
حمایت عاطفی
- ارائه اعتبار عاطفی: احساسات و تجربیات بزرگسال نارساخوان را تأیید کنید و چالشهایی که با آن روبرو هستند را تأیید کنید.
- خدمات مشاوره ارائه دهید: خدمات مشاوره یا گروههای حمایتی را توصیه کنید تا افراد بتوانند با دیگرانی که مشکلات مشابهی دارند ارتباط برقرار کنند.
- حمایت همتایان را تشویق کنید: ارتباط با همسالانی را که تجربیات مشابهی دارند، تسهیل کنید، و امکان درک و پشتیبانی مشترک را فراهم کنید.
- ارتقای تاب آوری: با آموزش راهبردهای مقابله، مهارت های حل مسئله و تکنیک های خودگفتاری مثبت، به ایجاد تاب آوری کمک کنید.
- پیشرفت را جشن بگیرید: دستاوردها و نقاط عطف در طول سفر بزرگسالان نارساخوان را برای حفظ انگیزه و پشتکار به رسمیت بشناسید و جشن بگیرید.