کمک به یک بزرگسال نارساخوان می‌تواند یک تجربه مفید و حمایتی باشد. نارساخوانی یک اختلال یادگیری است که بر توانایی فرد در خواندن، نوشتن و املا تأثیر می گذارد. مهم است که به نارساخوانی با حوصله، درک و راهبردهای متناسب با نیازهای فرد برخورد کنیم. در این راهنمای جامع، ما 38 نکته در مورد چگونگی کمک به بزرگسالان نارساخوان را به شما ارائه می دهیم.

درک نارساخوانی

1. 1. 1. خود را آموزش دهید: با یادگیری در مورد نارساخوانی و تأثیر آن بر افراد شروع کنید. چالش‌هایی که با آن‌ها روبرو هستند و نقاط قوتی که دارند را درک کنید.
      2. تفاوت های فردی را بشناسید: نارساخوانی افراد را به طور متفاوتی تحت تاثیر قرار می دهد. هر بزرگسال نارساخوان ممکن است نقاط قوت و ضعف منحصر به فردی داشته باشد، بنابراین ضروری است که حمایت را متناسب با آن تنظیم کنید.
      3. ارتباط باز را تشویق کنید: محیطی ایجاد کنید که در آن بزرگسال نارساخوان احساس راحتی کند تا در مورد چالش‌های خود بحث کند و در صورت نیاز به دنبال کمک باشد.
      4. حمایت از خود را ارتقا دهید: به فرد کمک کنید مهارت های خود را توسعه دهد، و آنها را قادر می سازد تا نیازهای خود را در تنظیمات مختلف بیان کنند.

   

ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس

5. روی نقاط قوت تمرکز کنید: نقاط قوت، استعدادها و دستاوردهای بزرگسال نارساخوان را بشناسید و از آنها تجلیل کنید تا اعتماد به نفس آنها را تقویت کنید.
6. ارائه بازخورد مثبت: بازخورد سازنده ارائه دهید و در عین حال دستاوردها را برای تقویت ذهنیت مثبت برجسته کنید.
7. اهداف واقع بینانه تعیین کنید: برای تعیین اهداف قابل دستیابی که با علایق و توانایی های آنها همسو باشد، با آنها همکاری کنید.
8. استقلال را تشویق کنید: با افزایش تدریجی مسئولیت‌ها و وظایف، از بزرگسالان نارساخوان در ایجاد استقلال حمایت کنید.
9. مراقبت از خود را ارتقا دهید: بر اهمیت فعالیت‌های خودمراقبتی مانند ورزش، تکنیک‌های تمدد اعصاب، و سرگرمی‌ها برای کاهش سطح استرس تاکید کنید.

تکنولوژی و ابزار کمکی

10. نرم افزار تبدیل متن به گفتار: نرم افزار تبدیل متن به گفتار را معرفی کنید که محتوای نوشته شده را با صدای بلند می خواند تا به درک مطلب کمک کند.
11. نرم افزار گفتار به متن: از نرم افزار گفتار به متن برای کمک به بزرگسالان نارساخوان استفاده کنید تا افکار و عقاید خود را از طریق دیکته بیان کنند.
12. سازمان‌دهندگان دیجیتال: استفاده از سازمان‌دهنده‌های دیجیتال و ابزارهای بهره‌وری را برای کمک به برنامه‌ریزی، زمان‌بندی و مدیریت کار تشویق کنید.
13. املای الکترونیکی: امکان دسترسی به غلط‌گیر املای الکترونیکی یا نرم‌افزار پیش‌بینی کلمات را برای کمک به مشکلات املایی فراهم کنید.
14. برنامه‌های خواندن: برنامه‌های تلفن همراه را توصیه کنید که به‌طور خاص برای خوانندگان نارساخوان طراحی شده‌اند و ویژگی‌هایی مانند فونت‌های سازگار با نارساخوانی و تنظیمات متن قابل تنظیم را ارائه می‌دهند.

راهبردهای خواندن

15. یادگیری چند حسی: حواس چندگانه را در حین یادگیری با ترکیب عناصر دیداری، شنیداری و حرکتی درگیر کنید.
16. تجزیه اطلاعات: اطلاعات را به قطعات کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید تا درک و نگهداری را افزایش دهید.
17. از کدگذاری رنگی استفاده کنید: برای تأکید بر اطلاعات مهم یا مفاهیم کلیدی از برجسته‌سازی با کد رنگی یا یادداشت‌های چسبناک استفاده کنید.
18. راهنماهای خواندن ارائه دهید: از یک خط کش یا کارت نمایه به عنوان راهنمای خواندن استفاده کنید تا به بزرگسالان نارساخوان کمک کنید هر بار روی یک خط متن تمرکز کنند.
19. خواندن فعال را تشویق کنید: به فرد بیاموزید که به طور فعال با متن از طریق تکنیک هایی مانند خط کشی، خلاصه کردن و پرسیدن سوال درگیر شود.

راهبردهای نوشتن

20. 20. 20. فعالیت‌های پیش‌نویسی: برای سازمان‌دهی مؤثر افکار، طوفان فکری، نقشه‌برداری ذهنی یا طرح کلی را قبل از شروع فرآیند نوشتن تشویق کنید.
        21. ابزارهای گفتار به نوشتار: پیشنهاد استفاده از ابزارهای گفتار به نوشتار را برای بزرگسالان نارساخوان که با نوشتن مشکل دارند اما مهارت های کلامی قوی دارند.
        22. نرم‌افزار پیش‌بینی کلمات: نرم‌افزار پیش‌بینی کلمات را معرفی کنید که در حین تایپ پیشنهاداتی ارائه می‌دهد، خطاهای املایی را کاهش می‌دهد و کارایی را افزایش می‌دهد.
        23. ارائه الگوهای نوشتاری: الگوهای نوشتاری ساختار یافته یا سازمان‌دهنده‌های گرافیکی را برای کمک به سازمان‌دهی ایده‌ها و حفظ انسجام ارائه دهید.
    
    

    

20. پشتیبانی تصحیح: به تصحیح کارهای نوشتاری برای اشتباهات املایی، اشتباهات دستوری و وضوح کلی کمک کنید.

راهبردهای یادداشت برداری

25. ارائه کنیدرئوس مطالب سخنرانی: از قبل طرح‌ها یا یادداشت‌های سخنرانی را ارائه دهید تا به بزرگسال نارساخوان کمک کنید تا راحت‌تر آن را دنبال کند.
26. یادداشت برداری بصری را تشویق کنید: استفاده از تکنیک های یادداشت برداری بصری، مانند نمودارها، نقشه های ذهنی، یا نقشه های مفهومی را برای کمک به درک و یادداشت تشویق کنید.
27. ضبط سخنرانی‌ها: سخنرانی‌های ضبط‌شده را پیشنهاد کنید تا به فرد اجازه دهید محتوا را با سرعت خود مرور کند.
28. یادداشت برداری مشارکتی: با جفت کردن بزرگسال نارساخوان با یک شریک یادداشت برداری قابل اعتماد، یادداشت برداری مشترک را ترویج کنید.

مدیریت زمان و سازمان

29. جدول زمانی بصری: از جدول زمانی یا تقویم بصری برای کمک به بزرگسالان نارساخوان استفاده کنید تا زمان خود را به طور موثر مدیریت کنند و وظایف خود را برنامه ریزی کنند.
30. وظایف را به مراحل تقسیم کنید: به فرد بیاموزید که کارهای بزرگتر را به مراحل کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کند تا از سرکوب شدن جلوگیری شود.
31. روال‌ها را ایجاد کنید: روال‌ها و ساختارهای منسجمی را ایجاد کنید تا حس ثبات و قابل پیش‌بینی ایجاد کنید.
32. سازماندهی فضای فیزیکی: در سازماندهی فضاهای فیزیکی، مانند ایستگاه های کاری یا مناطق مطالعه، کمک کنید تا حواس پرتی را به حداقل برسانید و تمرکز را ارتقا دهید.
33. استفاده از فهرست‌های چک: برای کمک به بزرگسالان نارساخوان، فهرست‌هایی را برای کارها و تکالیف ارائه دهید تا مرتب بمانند و پیشرفت را پیگیری کنند.

حمایت عاطفی

34. ارائه اعتبار عاطفی: احساسات و تجربیات بزرگسال نارساخوان را تأیید کنید و چالش‌هایی که با آن روبرو هستند را تأیید کنید.
35. خدمات مشاوره ارائه دهید: خدمات مشاوره یا گروه‌های حمایتی را توصیه کنید تا افراد بتوانند با دیگرانی که مشکلات مشابهی دارند ارتباط برقرار کنند.
36. حمایت همتایان را تشویق کنید: ارتباط با همسالانی را که تجربیات مشابهی دارند، تسهیل کنید، و امکان درک و پشتیبانی مشترک را فراهم کنید.
37. ارتقای تاب آوری: با آموزش راهبردهای مقابله، مهارت های حل مسئله و تکنیک های خودگفتاری مثبت، به ایجاد تاب آوری کمک کنید.
38. پیشرفت را جشن بگیرید: دستاوردها و نقاط عطف در طول سفر بزرگسالان نارساخوان را برای حفظ انگیزه و پشتکار به رسمیت بشناسید و جشن بگیرید.