در دنیای زیبایی همیشه به دنبال راه‌های جدیدی هستیم تا ظاهر خود را بهبود بخشیم. از آخرین ترندها گرفته تا محصولات جدید، همیشه چیزی وجود دارد که امتحان شود. اما گاهی اوقات بهترین نکات زیبایی آن‌هایی هستند که با گذشت زمان آزمایش شده‌اند.

9 راز زیبایی که توسط ویراستاران تایید شده است:

• مرطوب کننده را به درستی استفاده کنید: مرطوب کننده نه تنها پوست شما را نرم و لطیف نگه می‌دارد، بلکه می‌تواند به بهبود ظاهر آرایش شما نیز کمک کند. قبل از آرایش، یک لایه نازک از مرطوب کننده بزنید تا پوستتان هیدراته شود.
• از پرایمر استفاده کنید: پرایمر یک لایه نازک است که زیر آرایش استفاده می‌شود تا به ماندگاری آن کمک کند و ظاهر آن را بهبود بخشد. پرایمری را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد.
• از کانسیلر استفاده کنید: کانسیلر می‌تواند به پوشاندن لکه‌ها، تیرگی زیر چشم و سایر نواقص کمک کند. یک سایه کانسیلر انتخاب کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد.
• از برنزر یا هایلایتر استفاده کنید: برنزر و هایلایتر می‌توانند به برجسته کردن ویژگی‌های شما و ایجاد یک ظاهر طبیعی و درخشان کمک کنند. یک برنزر ملایم را برای گرما بخشیدن به پوست خود انتخاب کنید و یک هایلایتر را برای برجسته کردن گونه‌ها، استخوان بینی و چشم‌های خود استفاده کنید.
• از خط چشم استفاده کنید: خط چشم می‌تواند به تعریف چشم‌های شما و ایجاد یک ظاهر دراماتیک کمک کند. یک خط چشم مشکی یا قهوه‌ای تیره را برای یک ظاهر کلاسیک یا یک رنگ روشن‌تر را برای یک ظاهر جسورتر انتخاب کنید.

این‌ها تنها چند نمونه از رازهای زیبایی هستند که توسط ویرایشگران تایید شده‌اند. با امتحان کردن این نکات می‌توانید به بهبود ظاهر خود و افزایش اعتماد به نفس خود کمک کنید.

مراقبت از پوست

این را هم در نظر داشته باشید که نکات آرایش، مراقبت از پوست نیز برای داشتن ظاهری زیبا بسیار مهم است. یک روتین مراقبت از پوست روزانه ایجاد کنید که شامل پاکسازی، مرطوب کردن و بهره‌گیری از ضد آفتاب باشد. از سوی دیگر باید به طور منظم از ماسک صورت استفاده کنید تا پوست خود را پاکسازی و تغذیه کنید.

بهره‌گیری از محصولات مناسب

بهره‌گیری از محصولات مناسب برای نوع پوست و نگرانی‌های شما بسیار مهم است. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد طبیعی و عاری از مواد شیمیایی خشن باشند. از سوی دیگر مهم است که به طور منظم محصولات خود را عوض کنید، زیرا پوست شما با گذشت زمان تغییر می‌کند.

1. روی مراقبت از پوست خود تمرکز کنید

پوست سالم، پایه هر آرایش بی نقص است. با یک رژیم مراقبت از پوست ثابت شامل پاکسازی، مرطوب کردن و ضد آفتاب، پوست خود را سالم و درخشان نگه دارید.

2. خواب کافی را فراموش نکنید

خواب کافی برای ترمیم سلول های پوستی ضروری است. سعی کنید هر شب 7-9 ساعت بخوابید تا پوستی شاداب و بدون حلقه های تیره داشته باشید.

3. آب زیادی بنوشید

هیدراته ماندن برای داشتن پوستی سالم و شفاف بسیار مهم است. سعی کنید در طول روز به طور مرتب آب بنوشید.

4. یک برنامه غذایی سالم داشته باشید

یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از میوه ها، سبزیجات و پروتئین بدون چربی باشد، می‌تواند به سلامت پوست شما کمک کند. از غذاهای فرآوری شده، قند و چربی های اشباع شده خودداری کنید.

5. از آرایش زیاده روی نکنید

بهره‌گیری از آرایش بیش از حد می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ و تحریک پوست شود. در عوض، روی آرایش طبیعی تر تمرکز کنید و تنها زمانی که لازم است از محصولات آرایشی استفاده کنید.

رازهای زیبایی که مورد تایید ویراستاران مجله‌های زیبایی هستند

همه ما به دنبال داشتن پوستی زیبا و درخشان هستیم. اما واقعیت این است که رسیدن به این هدف به تلاش و زمان نیاز دارد. با این حال، چند راز ساده وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین ظاهر خود را داشته باشید.

راز 1: پاکسازی دوبار در روز

پاکسازی مناسب اولین قدم برای داشتن پوستی سالم است. همیشه باید صورت خود را دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب پاکسازی کنید. پاکسازی صبحگاهی به از بین بردن چربی اضافی و سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند، در حالی که پاکسازی شبانه آرایش و آلودگی‌ها را پاک می‌کند.

از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید که پوست شما را تحریک نکند یا خشک نکند.

راز 2: بهره‌گیری از سرم

سرم‌ها مایعات غلیظی هستند که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌ها هستند. سرم‌ها می‌توانند به هدف قرار دادن مشکلات پوستی خاص مانند چین و چروک، از دست دادن استحکام و لکه های تیره کمک کنند.

یک سرم انتخاب کنید که با نوع پوست و نیازهای شما مطابقت داشته باشد.

راز 3: مرطوب کردن

مرطوب کردن برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشک شدن آن ضروری است. باید هر روز، مخصوصاً بعد از پاکسازی و حمام کردن، صورت خود را مرطوب کنید.

یک مرطوب کننده انتخاب کنید که با نوع پوست شما مطابقت داشته باشد. اگر پوست چربی دارید از مرطوب کننده‌های سبک‌تر استفاده کنید و اگر پوست خشکی دارید از مرطوب کننده‌های سنگین‌تر استفاده کنید.

برای داشتن پوست شاداب و زیبا، باید از آن به خوبی مراقبت کنید. این کار شامل پاکسازی، مرطوب کردن و محافظت در برابر آفتاب است. اما این را هم در نظر داشته باشید که اصول اولیه، رازهای زیبایی دیگری نیز وجود دارد که ویراستاران مجلات معتبر به آن قسم می‌خورند.

در ادامه، 9 راز زیبایی تصویب شده توسط ویراستاران را به شما معرفی می‌کنیم.

1. همیشه پوستتان را تمیز کنید

اولین قدم برای داشتن پوست زیبا، تمیز کردن آن است. این کار به از بین بردن آلودگی، چربی و آرایش از روی پوست کمک می‌کند و باعث می‌شود پوست شما بتواند به خوبی تنفس کند و مواد مغذی را جذب کند.

حتماً پوست خود را صبح و عصر تمیز کنید. برای تمیز کردن پوست می‌توانید از شوینده ملایم و متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

2. از مرطوب‌کننده استفاده کنید

مرطوب کردن پوست یکی دیگر از مراحل ضروری برای داشتن پوست زیبا است. مرطوب‌کننده به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و باعث می‌شود پوست نرم و لطیف به نظر برسد.

برای مرطوب کردن پوست می‌توانید از انواع مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید، از جمله لوسیون، کرم یا پماد. مرطوب‌کننده مناسب پوست خود را انتخاب کنید و هر روز از آن استفاده کنید.

آیا به دنبال رازهای زیبایی حیرت انگیزی هستید؟ ما از ویراستاران زیبایی مجله های معتبر، 9 راز راز به دست آوردیم تا به شما کمک کنیم درخشان تر از همیشه به نظر برسید.

بیایید با این رازهای ارزشمند زیبایی سفر خود را آغاز کنیم!

1. پوست خود را به آرامی تمیز کنید

تمیز کردن بیش از حد پوست می‌تواند چربی های طبیعی را از بین ببرد و باعث خشکی شود. از یک پاک کننده ملایم و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید و پوست خود را دو بار در روز به آرامی ماساژ دهید.

ماساژ ملایم نه تنها پوست را تمیز می کند، بلکه گردش خون را بهبود می بخشد و به جوان ماندن آن کمک می کند.

2. بهره‌گیری از سرم ویتامین C

سرم ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند از پوست شما در برابر آسیب های محیطی محافظت کند و باعث درخشندگی آن شود.

ویتامین C از سوی دیگر تولید کلاژن را تحریک می کند که برای داشتن پوستی سفت تر و جوان تر ضروری است.

رازهای زیبایی ویراستاران

صنعت زیبایی پر از رازها و ترفندهایی است که متخصصان برای حفظ زیبایی خود از آنها استفاده می کنند. این رازها میتوانند چیزهای ساده ای مانند بهره‌گیری از یک مرطوب کننده خوب یا انجام منظم ورزش باشند، یا میتوانند روش های پیچیده تری مانند تزریق بوتاکس یا لیزر درمانی باشند. در اینجا ۹ راز زیبایی مورد تایید ویراستاران آورده شده است که به شما کمک می کند ظاهری درخشان و جوان داشته باشید:

1. از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید

مرطوب کردن یک مرحله ضروری در هر روتین مراقبت از پوست است. مرطوب کننده از پوست شما در برابر از دست دادن رطوبت محافظت می کند و آن را نرم و لطیف نگه می دارد. بهترین زمان برای بهره‌گیری از مرطوب کننده بعد از حمام یا دوش گرفتن است، زمانی که پوست شما هنوز مرطوب است. به سراغ مرطوب کننده های حاوی مواد مغذی مانند هیالورونیک اسید یا سرامید بروید.

2. غذاهای سالم بخورید

چیزی که می خورید تاثیر زیادی بر پوست شما دارد. یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می‌تواند به بهبود کیفیت پوست، کاهش التهاب و جلوگیری از بروز چین و چروک کمک کند. از غذاهای فرآوری شده، قندهای تصفیه شده و چربی های ناسالم خودداری کنید.

3. به اندازه کافی بخوابید

خواب کافی برای سلامت کلی شما ضروری است و پوست شما نیز از این قاعده مستثنی نیست. زمانی که می خوابید، بدن شما هورمون رشد تولید می کند که به ترمیم سلول های پوست کمک می کند. سعی کنید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.

4. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

بهره‌گیری از کرم ضد آفتاب بهترین راه برای محافظت از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید است که می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک، لکه های تیره و حتی سرطان پوست شود. کرم ضد آفتاب را هر روز استفاده کنید، حتی زمانی که هوا ابری است. به دنبال کرم ضد آفتابی با SPF حداقل ۳۰ باشید که از هر دو اشعه UVA و UVB محافظت کند.

5. سیگار را ترک کنید

سیگار کشیدن یکی از بدترین چیزهایی است که می‌توانید برای پوست خود انجام دهید. مواد شیمیایی موجود در دود سیگار به کلاژن و الاستین، پروتئین هایی که مسئول استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست هستند، آسیب می رساند. ترک سیگار می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت پوست شما را بهبود بخشد و ظاهر شما را جوان تر کند.

6. از یک سرم صورت استفاده کنید

سرم های صورت محصولات مراقبت از پوست غلیظ شده هستند که حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی هستند که میتوانند نگرانی های خاص پوست را هدف قرار دهند، مانند چین و چروک، آکنه یا تغییر رنگ. سرم ها را می توان دو بار در روز پس از تمیز کردن و قبل از مرطوب کردن استفاده کرد.

7. ماسک صورت انجام دهید

ماسک های صورت یک راه عالی برای تغذیه و مراقبت از پوست شما هستند. ماسک های ورقه ای، ماسک های رس و ماسک های خامه ای در دسترس هستند تا انواع نیازهای پوست را برآورده کنند. سعی کنید هفته ای یک یا دو بار از ماسک صورت استفاده کنید تا پوست شما در بهترین حالت خود قرار گیرد.

زیبایی، موضوعی ذهنی و بسیار شخصی است که میتواند تا حد زیادی تحت تاثیر استانداردهای جامعه باشد. با این حال، برخی از رازهای زیبایی وجود دارند که توسط ویراستاران مورد تایید قرار گرفته اند و میتوانند به شما کمک کنند تا درخشش طبیعی خود را نشان دهید.

1. تمیز کردن پوست

پوست تمیز پایه و اساس یک روال مراقبت از پوست بی عیب و نقص است. دو بار در روز صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید تا آلودگی ها، چربی ها و آرایش را از روی پوست خود پاک کنید.

از بهره‌گیری از اسکراب های خشن یا پاک کننده های قوی که میتوانند به پوست شما آسیب برسانند خودداری کنید. پوست خود را بیش از حد نشویید، زیرا این کار میتواند منجر به خشکی و تحریک پوست شود.

2. مرطوب کردن

مرطوب کردن پوست یکی از مهمترین مراحل مراقبت از پوست است، زیرا به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن آن کمک میکند. بعد از شستشوی صورت، از یک مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید.

اگر پوست خشکی دارید، به دنبال مرطوب کننده هایی با ترکیبات غنی مانند اسید هیالورونیک، سرامیدها و روغن های طبیعی باشید. اگر پوست چربی دارید، از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید تا از مسدود شدن منافذ جلوگیری کنید.

در دنیای شلوغ امروز، ممکن است حفظ یک روتین زیبایی مداوم دشوار باشد. با این حال، چند راز ساده وجود دارد که ویراستاران برتر زیبایی به آن قسم می خورند و می‌تواند به شما کمک کند در کمترین زمان ظاهری درخشان و شاداب داشته باشید.

آبرسانی کنید، آبرسانی کنید، آبرسانی کنید

مرطوب نگه داشتن پوست کلید داشتن ظاهری سالم و درخشان است. از پاک کننده های ملایم، مرطوب کننده ها و محصولات مبتنی بر آب استفاده کنید تا پوست شما را هیدراته و تغذیه کند.

از ضد آفتاب غافل نشوید

محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV برای پیشگیری از پیری زودرس و آسیب پوستی ضروری است. حتی در روزهای ابری، از یک ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر به صورت خود و تمام نواحی در معرض دید استفاده کنید.

به اندازه کافی بخوابید

خواب کافی به بدن شما زمان لازم را برای تعمیر و بازسازی سلول ها می دهد و پوست شما را درخشان تر و سالم تر می کند. سعی کنید هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابید.

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید

آن چیزی که می خورید مستقیماً روی پوست شما تأثیر می گذارد. بر روی سبزیجات، میوه ها، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل تمرکز کنید تا پوست شما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند.

تمرینات منظم انجام دهید

ورزش گردش خون را افزایش می دهد و به دفع سموم از بدن کمک می کند. سعی کنید حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط ​​را در بیشتر روزهای هفته انجام دهید.

استرس را مدیریت کنید

استرس می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را افزایش دهد که می‌تواند منجر به آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. تکنیک های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا گذراندن وقت در طبیعت را بیابید.

پاک کردن روزانه

قبل از خواب حتما آرایش و تمام آلودگی ها را از صورت خود پاک کنید. این به جلوگیری از گرفتگی منافذ و ایجاد جوش کمک می کند.

لایه برداری ملایم

لایه برداری منظم به از بین بردن سلول های مرده پوست و نمایان کردن پوستی درخشان تر و صاف تر کمک می کند. 1 تا 2 بار در هفته از یک لایه بردار ملایم استفاده کنید.

9 راز زیبایی تصویب شده توسط ویراستاران مد و آرایش

لایه‌بندی محصولات مراقبت از پوست

بهره‌گیری از چندین لایه محصول مراقبت از پوست می‌تواند به آبرسانی و تغذیه عمیق پوست کمک کند. با شروع از محصولات مبتنی بر آب (مانند تونرها) و سپس بهره‌گیری از محصولات غلیظ‌تر (مانند سرم‌ها و کرم‌ها)، می‌توانید به پوست خود این امکان را بدهید که به راحتی مواد مغذی را جذب کند.

بهره‌گیری از روغن‌هایی با فواید چندگانه

هنگامی که صحبت از روغن‌های صورت می‌شود، به دنبال روغن‌هایی باشید که برای انواع کاربردها مناسب هستند. روغن‌هایی مانند روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن گل رز نه تنها پوست را مرطوب می‌کنند، بلکه می‌توانند به تسکین التهاب و بهبود ظاهر چین و چروک کمک کنند.

ماساژ صورت منظم

ماساژ صورت یک راه عالی برای افزایش گردش خون، تحریک تولید کلاژن و کاهش تنش است. می‌توانید از دستگاه غلتک صورت استفاده کنید یا به سادگی با انگشتانتان ماساژ دهید و روی نقاط فشار تمرکز کنید.

مرتب کردن ابروها

ابروهای مرتب و شکل‌دار می‌توانند قاب زیبایی برای صورت ایجاد کنند. با اصلاح یا بند انداختن ابروها در شکل و اندازه دلخواه، می‌توانید ظاهر کلی خود را ارتقا دهید.

این‌ها تنها چند راز زیبایی هستند که ویراستاران مد و آرایش به آن سوگند یاد می‌کنند. با گنجاندن این نکات ساده در برنامه زیبایی روزانه خود، می‌توانید پوستی درخشان، موهایی براق و ظاهری جوان‌تر داشته باشید.

۱. پاکسازی دوبار در روز

پاک کردن صورت خود صبح و شب اولین قدم برای داشتن پوستی سالم است. پاک کردن صورت به از بین بردن آلودگی ها، چربی ها و باکتری هایی که در طول روز روی پوست تجمع کرده اند کمک می کند.

۲. مرطوب کردن

مرطوب کردن پوست برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی ضروری است. استفاده روزانه از مرطوب کننده به پوست کمک می کند تا نرم، لطیف و انعطاف پذیر شود.

۳. بهره‌گیری از ضد آفتاب

یکی از مهمترین رازهای زیبایی بهره‌گیری از ضد آفتاب است. اشعه های خورشید میتوانند به پوست آسیب برسانند و باعث ایجاد چین و چروک، لکه های تیره و حتی سرطان پوست شوند. بهره‌گیری از ضد آفتابی با حداقل SPF ۳۰ می‌تواند به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV کمک کند.

۴. لایه برداری

لایه برداری پوست به از بین بردن سلول های مرده پوست و آشکار شدن سلول های جدید و سالم کمک می کند. لایه برداری منظم می‌تواند به افزایش درخشش پوست، کاهش لکه های تیره و جلوگیری از مسدود شدن منافذ کمک کند.

۵. بهره‌گیری از سرم

سرم ها محصولات مراقبت از پوستی با غلظت بالایی از مواد فعال هستند. سرم ها میتوانند به رفع مشکلات خاصی مانند چین و چروک، لکه های تیره یا آکنه کمک کنند.

۶. ماسک صورت

ماسک های صورت میتوانند برای تغذیه، آبرسانی یا پاکسازی پوست استفاده شوند. بسته به نوع پوست و نیازهای شما، می‌توانید ماسک های صورت مختلفی را امتحان کنید.

۷. خواب کافی

خواب کافی برای سلامتی کلی و زیبایی پوست ضروری است. زمانی که می خوابیم، پوست ما خود را ترمیم و بازسازی می کند. سعی کنید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابید.

۸. رژیم غذایی سالم

آنچه می خوریم تأثیر زیادی بر سلامت پوست ما دارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از میوه ها، سبزیجات و پروتئین های بدون چربی باشد، می‌تواند به داشتن پوستی سالم و درخشان کمک کند.

۹. استرس را مدیریت کنید

استرس می‌تواند تأثیر منفی بر پوست داشته باشد. استرس می‌تواند باعث ایجاد آکنه، چین و چروک و سایر مشکلات پوستی شود. یافتن راه هایی برای مدیریت استرس، مانند ورزش، مدیتیشن یا یوگا، برای سلامت پوست ضروری است.